Kurse, Ausflüge, Veranstaltungen

Sportangebot

Von A wie Aikido bis Z wie Zumba: Wir bieten Euch ein breites Sportangebot, bei dem für jeden etwas dabei ist. Hier findet Ihr das aktuelle Sportprogramm des Semesters, die Sportorte und vieles Weiteres.

Bauch-Beine-Po
verantwortlich:

Einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po? Wer wünscht sich das nicht?

Mit diesem Fitness-Programm zur Kräftigung und Straffung der Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur kann man einiges erreichen. Nach einem kurzen Warm-up festigen gezielte Übungen den Körper an den typischen Problemzonen und im abschließenden Cool-down werden die zuvor belasteten Muskelgruppen gedehnt und entspannt.

Mitzubringen: Gymnastikmatte für die Kurse in städtischen Sporthallen (eine Isomatte tut es zur Not auch), Handtuch, Getränk.

Do you want abs, firm thighs and a nice bottom? 

Then we have got the right training for you. This course is for strenghtening and tightening the abs, the gluteal and leg muscles. After a short warm-up, exercises for the problem areas of your body will be performed and afterwards with the cool-down, your muscles will be stretched and relaxed. 

If the course is held in urban gyms, bringing a yoga mat (camping mat) is required. Enough water and a towel are also necessary.


Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.

Course fee: The course fee indicated under price applies in this order for students/employees/external and is valid for the course duration indicated under period. Please note our conditions of participation and the information on registration and waiting list, on payment methods and on rebooking and cancellation of courses.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10201Mo14:30-15:30Sporthalle Keltenschanze08.04.-07.10.Catriona Lipp
15/ 18/ 30/ -- €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
10202Do15:30-16:30Sporthalle Keltenschanze11.04.-10.10.Catriona Lipp
15/ 18/ 30/ -- €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
10203Di17:30-18:15Olgahalle09.04.-08.10.Catriona Lipp
13/ 15/ 25/ -- €
13 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Externe

Kontakt

 

Allgemeiner Hochschulsport

Allmandring 28f, 70569 Stuttgart