Kurse, Ausflüge, Veranstaltungen

Sportangebot

Von A wie Aikido bis Z wie Zumba: Wir bieten Euch ein breites Sportangebot, bei dem für jeden etwas dabei ist. Hier findet Ihr das aktuelle Sportprogramm des Semesters, die Sportorte und vieles Weiteres.

Bodyfit
verantwortlich:

Bodyfit ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das in drei Teile gegliedert ist:

  1. Der Kurs beginnt mit einem dynamischen Warm-up, bei dem gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem trainiert wird.
  2. Danach folgt ein Ganzkörper-Kräftigungstraining, um die großen Muskelgruppen zu trainieren und somit den Energieverbrauch/die Fettverbrennung zu steigern.
  3. Zum Abschluss und Ausklang der Stunde steht ein kleines Beweglichkeitstraining an, bei dem oft verkürzte Muskeln gedehnt werden.

Bodyfit is a varied training for the whole body, which is devided into three parts:

  1. The course begins with a dynamic warm up, which trains the cardiovascular system at the same time.
  2. After that, we will continue with a strengthening training for the whole body to train large muscle groups, to increase the energy use and the fatburing process. 
  3. To complete the course, a flexibility training to stretch shortended muscles will be performed. 

Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.

Course fee: The course fee indicated under price applies in this order for students/employees/external and is valid for the course duration indicated under period. Please note our conditions of participation and the information on registration and waiting list, on payment methods and on rebooking and cancellation of courses.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10601Mo15:30-16:30Sporthalle Keltenschanze08.04.-07.10.Catriona Lipp
15/ 18/ 30/ -- €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
10602Do16:30-17:30Sporthalle Keltenschanze11.04.-10.10.Catriona Lipp
15/ 18/ 30/ -- €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
10603Di13:30-14:30Sporthalle Keltenschanze09.04.-08.10.Catriona Lipp
15/ 18/ 30/ -- €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
10604Mi20:15-21:00Sporthalle Vogelsangschule10.04.-09.10.Sophie Marie Gebert
13/ 15/ 25/ -- €
13 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Externe

Kontakt

 

Allgemeiner Hochschulsport

Allmandring 28f, 70569 Stuttgart