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Fit und ausgeglichen durch Ashtanga Yoga:
In diesem Kurs stehen die Ausrichtung und die Präzision sowie das Erlernen der Ashtanga Yoga-Prinzipien und festgelegten Übungsfolgen (Sonnengrüße, Posen im Stehen, im Sitzen und Liegen sowie die korrekte Atmung während der Praxis) im Vordergrund.
Dein Körper wird flexibler und stärker und dein Geist wird frei von Anspannung und Stress.
Nicht nur für Einsteiger*innen, auch für geübtere Yogis und Yoginis, die jetzt ins Ashtanga Yoga einsteigen wollen, offen für einen neuen Yogastil sind oder bewusst an ihrer Ausrichtung arbeiten wollen.
Fit and balanced through Ashtanga Yoga:
This course focuses on alignment and precision, as well as learning the principles of Ashtanga Yoga and set sequences of exercises (sun salutations, standing, sitting and lying poses, and correct breathing during practice).
Your body will become more flexible and stronger, and your mind will be free of tension and stress.
Not only for beginners, but also for more experienced yogis and yoginis who now want to get into Ashtanga Yoga, are open to a new style of yoga or want to consciously work on their alignment.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeiter/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.
