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Akro-Yoga
verantwortlich:

Akrobatik-Yoga

Acro-Yoga ist eine akrobatische Partnersportart, bei der eine Person als sogenannte Base auf dem Rücken liegt und eine zweite Person, den Flyer mit Armen und Beinen stütz, sodass dieser sich ohne Bodenkontakt in der Luft bewegen kann. Dabei können statische Positionen eingenommen, aber auch sehr dynamische Bewegungsabläufe praktiziert werden. Eine längere Abfolge von Figuren die ineinander übergehen, wird als Flow bezeichnet und ähnelt ein wenig einem akrobatischen Tanz.

 

In diesem Kurs treffen sich Acro-Yoga begeisterte Menschen oder welche, die es werden wollen. Zu Beginn des Kurses gibt es ein gemeinsames warm-up. Anschließend zeigen und erklären wir neue Figuren und geben individuelle Tipps. Es wird für Acro-Yoga Neulinge einen Anfänger-Flow geben, den wir über das Semsester erarbeiten, sowie einen Flow für Fortgeschrittene, die schon Vorerfahrung mitbringen. Ihr könnt euch gerne einzeln, aber auch als festes Team anmelden.
Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie Acro-Yoga aussieht, könnt ihr euch ein Video mit Anfängerübungen ansehen:
https://www.youtube.com/watch?v=KowDFJolg3E
Und ein Flow für Fortgeschrittene:
https://youtube.com/watch?v=j_EHRgF6PwQ

Wir freuen uns auf Euch!

Hanna und Jessica

 

Acro-Yoga 


Acro-Yoga is an acrobatic partner sport in which one person lies on their back as a so-called base and a second person supports the flyer with arms and legs so that the flyer can move in the air without contact with the ground. Static positions can be assumed, but also very dynamic movement sequences can be practised. A longer sequence of figures that merge into one another is called flow and is somewhat similar to an acrobatic dance. 
 
This course is for Acro-Yoga enthusiasts or those who want to become Acro-Yoga enthusiasts. At the beginning of the course there is a joint warm-up. Afterwards we show and explain new figures and give individual tips. There will be a beginner's flow for Acro-Yoga newcomers, which we will work on during the semester, as well as a flow for advanced students who already have some experience. You are welcome to register individually or as a team. 


To get an idea of what Acro-Yoga looks like, you can watch a video with beginner exercises:

https://www.youtube.com/watch?v=KowDFJolg3E

And a flow for advanced students:

https://youtube.com/watch?v=j_EHRgF6PwQ


We look forward to seeing you!


Hanna and Jessica

Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.

Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
13200Yoga & AkrobatikDi16:00-17:30Sporthalle Keltenschanze16.10.2023-07.04.2024Jessica Allmendinger, Hanna Dzsida
10/ 13/ 20/ -- €
10 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Externe

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