Der Klügere gibt nach! Was aber, wenn der Dümmere ihn nicht lässt?
Basic Kurs - 1 Kurs mit 2 Trainingsmöglichkeiten!
Du möchtest lernen eine körperliche Bedrohung unbeschadet zu überstehen? Gleichgültig ob Mann oder Frau, ob geringe Körpergröße oder schwächere Konstitution, dann ist das Selbstverteidigung System Krav Maga das richtige für Dich. Es kann leicht erlernt werden und ist höchst effizient.
Das Krav Maga Basic Selbstverteidigungsseminar bietet hier die optimale Basis zum Selbstschutz, unabhängig von Körpergröße oder persönlicher Fitness.
Die Teilnehmer lernen nicht nur wie sie bedrohliche Situationen mittels Schlägen, Tritten und Kampftechniken überstehen, sondern auch durch richtige Kommunikation und Körpersprache Konfliktsituationen noch vor der körperlichen Eskalation zu beenden.
Behandelte Themen: Verhalten im Alltag (Mindset), frühe Erkennung von Gefahrenlagen und Eigenheiten der Vorkampfphase, Eigenheiten des Täter Opferverhältnisses, Stressbedingte Körperreaktionen
Vermittelte Techniken: Wahrung und Einforderung der Distanz, Kontaktmanagement, Einsatz einfacher und starker Schlagtechniken, Angriffsziele am Körper dirty Tricks, Befreiung aus Griffen an Armen, Körper und Hals, Verteidigung gegen Schläge, Verteidigung am Boden.
Die einzelnen Themen werden in Szenarien mit dem Vollschutzanzug ausgetestet.
Hinweis: Eine Mindestteilnehmerzahl von 25 Personen ist Voraussetzung, dass der Kurs stattfindet!
weitere Infos unter:
http://www.kravmaga-winnenden.de/
link to video: https://www.youtube.com/watch?v=LA3ptW1IG8U
Basic course - 1 course with 2 training opportunities!
Do you like to learn how to overcome a physical menace? Krav Maga is easy to learn and efficient.
This self defence course offers the basics for self protection, independent of height, physical constitution and personal fitness. The participants will learn how to deal with the menacing situation with the help of strokes, kicks and fighting techniques, but also communication and body language.
Topics: Behaviour in everyday life (midset), early recognition of danger, relationship between victim and offender, stress related body reactions.
Techniques: Keeping and classification of distance, contact management, insertion of easy and strong stroke techniques, body target, release of grips on arms, body and neck, defence against strokes, defence on the floor.
http://www.kravmaga-winnenden.de/
link to video: https://www.youtube.com/watch?v=LA3ptW1IG8U
