Realistische Selbstverteidigung, Fitness und Spaß!
Im Krav Maga-Kurs lernst du, wie du sicher und selbstbewusst unterwegs sein kannst. Alles, was du mitbringen musst, ist Lust, gute Laune und Freude am Mitmachen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Wir wiederholen regelmäßig alle Techniken, sodass du auch während des Kurses jederzeit problemlos einsteigen kannst.
Krav Maga wurde ursprünglich für die militärische Ausbildung entwickelt und ist daher einfach zu erlernen und dennoch äußerst effektiv. Im Kurs trainierst du das Kämpfen im Stehen, z. B. das Blocken von Schlägen, Schlag- und Tritttechniken, die Befreiung aus Würgegriffen und Umklammerungen (z. B. bei Entführungsversuchen), Bodenkampf, das Blocken von Fußtritten, insbesondere gegen den Kopf, die Abwehr von Messerattacken und Stockangriffen, Pistolenbedrohungen sowie das Kämpfen gegen mehrere Angreifer.
Neben Krav Maga verwenden wir auch viele Techniken von Urban Combatives.
Hinweis: aus organisatorischen Gründen beginnt das Freitagstraining erst ab dem 6.12.24!
https://www.stern.de/lifestyle/was-tun-bei-einem-messerangriff--das-empfiehlt-ein-experte-35014424.html
Realistic Self-Defense, Fitness, and Fun!
In the Krav Maga course, you’ll learn how to move with confidence and feel secure. All you need to bring is enthusiasm, a positive attitude, and a willingness to participate – no prior knowledge is required! We regularly review all techniques, so you can join in seamlessly at any point during the course.
Krav Maga was originally developed for military training, making it straightforward to learn yet highly effective. In the course, you’ll practice fighting while standing, such as blocking punches, strike and kick techniques, escaping from chokeholds and grips (e.g., during abduction attempts), ground fighting, blocking kicks (especially to the head), defending against knife attacks and stick strikes, handling gun threats, and fighting against multiple attackers.
In addition to Krav Maga, we also use many techniques from Urban Combatives.
Please note: for organisational reasons, Friday training will not start until 6.12.24!
