Realistische Selbstverteidigung, Fitness und Spaß!
Im Krav Maga-Kurs lernst du, wie du sicher und selbstbewusst unterwegs sein kannst. Alles, was du mitbringen musst, ist Lust, gute Laune und Freude am Mitmachen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Wir wiederholen regelmäßig alle Techniken, sodass du auch während des Kurses jederzeit problemlos einsteigen kannst.
Krav Maga wurde ursprünglich für die militärische Ausbildung entwickelt und ist daher einfach zu erlernen und dennoch äußerst effektiv. Combatives entstand vor allem während des 2. Weltkriegs und wurde in den letzten Jahren in England (Lee Morrison) für den Straßenkampf verfeinert und angepasst. Es verwendet grobmotorische Schlagtechniken und betont aggressive Präventivschläge.
Im Kurs trainierst du das Kämpfen im Stehen, z. B. das Blocken von Schlägen, Schlag- und Tritttechniken, die Befreiung aus Würgegriffen und Umklammerungen (z. B. bei Entführungsversuchen), Bodenkampf, das Blocken von Fußtritten, insbesondere gegen den Kopf, die Abwehr von Messerattacken und Stockangriffen, Pistolenbedrohungen sowie das Kämpfen gegen mehrere Angreifer.
https://www.stern.de/lifestyle/was-tun-bei-einem-messerangriff--das-empfiehlt-ein-experte-35014424.html
Realistic Self-Defense, Fitness, and Fun!
In the Krav Maga course, you’ll learn how to move with confidence and feel secure. All you need to bring is enthusiasm, a positive attitude, and a willingness to participate – no prior knowledge is required! We regularly review all techniques, so you can join in seamlessly at any point during the course.
Krav Maga was originally developed for military training and is therefore easy to learn and yet extremely effective. Combatives originated before the end of the Second World War and has been refined and adapted for street fighting in recent years in England (Lee Morrison). It uses coarse motor punching techniques and emphasizes aggressive preventative strikes.
In the course you will train standing fighting, e.g. blocking punches, punching and kicking techniques, freeing yourself from chokeholds and grappling (e.g. in the event of kidnapping attempts), ground fighting, blocking kicks, especially to the head, defending against knife attacks and stick attacks, pistol threats and fighting against multiple attackers.
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