Wer kann teilnehmen? Wie nehme ich teil? Wie melde ich mich an? Alle Antworten und weitere wichtige Informationen zum Hochschulsport findet ihr hier.
Herzlich willkommen beim Handstandtraining! Hier haben Handstand- und Hand-Balancing Begeisterte die Möglichkeit, individuell ihren Übungen nachzugehen, sich gegenseitig auszutauschen, zu motivieren und Tipps zu geben. Jedes Training beginnt mit einem gemeinsamen sorgfältigen Aufwärmen, gefolgt von einem freien Training. Dabei kannst du ganz nach deinem eigenen Leistungsstand und Trainingsplan selbständig üben. Falls du noch Anfänger bist und Hilfe benötigst, unterstütze ich dich gerne bei der Auswahl passender Übungen. Auch andere akrobatische Übungen können im freien Training in Eigenregie trainiert werden. Nach dem freien Training schließen wir gemeinsam mit einer Handstand-spezifischen Kraft- und Mobilitätseinheit ab. Ich freue mich gemeinsam mit euch den Handstand zu meistern!
Wichtiger Hinweis: In der Turnhalle Vogelsangschule ist die Warmwasserbereitung der Damen-Duschen defekt. Die Turnhalle und die Umkleidebereiche können normal genutzt werden. Lediglich das Warmwasser in den Damen-Umkleiden steht nicht zur Verfügung.
Welcome to handstand training! This is where handstand and hand balancing enthusiasts have the opportunity to individually pursue their exercises, share ideas, motivate each other, and share advice. Each workout begins with a thorough warm-up, followed by an open practice, in which every participant can independently work on their handstands according to their own level and training schedule. If you are a beginner, I will be happy to help you choose suitable exercises. During the free practice, you can also practice other acrobatics on your own. We will finish together with a handstand specific strength and flexibility session. I look forward to mastering the handstand together with you!
Important note: In the Vogelsangschule gymnasium, the hot water system for the ladies' showers is defective. The gymnasium and the changing areas can be used normally. Only the hot water in the ladies' changing rooms is not available.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeiter/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.
