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Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein richtig gutes Training. Es bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbrennt Kalorien und verbessert die Stimmung. Zusätzlich trainieren wir wie im klassischen Bodyworkout die großen Muskelgruppen Rücken, Beine, Po, Brust. Stretching und Entspannen zum Schluss dürfen nicht fehlen. Bitte bringt für den letzten Teil eine dünne Gymnastik- oder Yogamatte mit.
Dancing is not only fun, it is also a really good workout. It gets the cardiovascular system going, burns calories and improves mood. In addition, we train the large muscle groups of the back, legs, buttocks and chest, just like in a classic body workout. Stretching and relaxing at the end should not be missing. Please bring a thin gymnastics or yoga mat for the last part.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.
