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Fit, gesund und leistungsfähig
Beschreibung Ein Ganzkörperworkout mit abwechslungsreichem Programm zur Verbesserung des allgemeinen Fitnessgrads. Zum Training von Ausdauer, Kraft und Koordination primär ohne Geräte, sondern nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts. Zum Abschluss Cool-down durch Dehnen zur Entspannung.
Fit, Healthy, and High-Performance
Description A full-body workout with a varied program designed to improve overall fitness. Focuses on building endurance, strength, and coordination primarily without equipment, using only your own body weight. Concludes with a cool-down involving stretching for relaxation.
Course fee: The course fee indicated under price applies in this order for students/employees/external and is valid for the course duration indicated under period. Please note our conditions of participation and the information on registration and waiting list, on payment methods and on rebooking and cancellation of courses.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
