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Yin Yang Yoga: Finde deine Balance
Erlebe eine harmonische Yoga-Praxis, die Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit fördert. Diese Stunde vereint eine achtsam gestaltete Yin-Phase, die mit tiefentspannenden und loslassenden Elementen dein Bindegewebe und die Faszien anspricht, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren, mit der mobilisierenden und aktivierenden Yang-Phase.
Wir beginnen mit der Yin-Phase, die dich einlädt, in tiefere Dehnungen einzutauchen und so innere Ruhe zu finden. Anschließend folgt die Yang-Phase, die deine Gelenke und Muskeln behutsam mobilisiert und stärkt, während du dich durch fließende Bewegungen bewegst. Die Kombination aus beruhigendem Yin und aktivierendem Yang schafft ein ausgewogenes Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Diese Praxis ist für alle Levels geeignet und kann individuell angepasst werden, so dass du den Tag in innerer Ruhe und Balance ausklingen lassen kannst.
Yin Yang Yoga: Find your balance
Experience a harmonious yoga practice that promotes well-being and inner balance. This class combines a mindfully designed yin phase, which addresses your connective tissue and fascia with deeply relaxing and releasing elements to release tension and harmonize the flow of energy, with the mobilizing and activating yang phase.
We start with the yin phase, which invites you to immerse yourself in deeper stretches and find inner peace. This is followed by the yang phase, which gently mobilizes and strengthens your joints and muscles as you move through flowing movements. The combination of calming yin and activating yang creates a balanced experience for body, mind and soul. This practice is suitable for all levels and can be customized so that you can end the day in inner peace and balance.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.
