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Glück ist das Leben, so wie es ist. (Kodo Sawaki)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit Meditation kennenzulernen und zu praktizieren, die sich an der Tradition des Zen-Buddhismus orientiert. Im Mittelpunkt steht dabei die richtige Haltung beim Sitzen in der Stille, die sich natürlich im Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung befindet und somit zu einer Einheit von Körper und Geist führt. Die kontinuierliche Praxis von Meditation beruhigt den Geist und fördert das Konzentrationsvermögen. Dadurch wirkt die Meditation Stress entgegen und ist ein guter Ausgleich zum Alltag.
Voraussetzung/en Der Kurs ist für Alle geeignet
Beschreibung Es wird die Haltung der Zen-Sitzmeditation und Gehmeditation erklärt und gezeigt
Organisatorisches Ort: Ho Ryu Zen Dojo Stuttgart, Silberburgstr.62A Rückgebäude, Stuttgart-West
Mitzubringen
Wichtig
Kontakt Stefan Müller-Hieke
Die exakten Kurstermine könnt Ihr mit einem Klick auf den Kurszeitraum einsehen
Happiness is life as it is. (Kodo Sawaki)
The course gives you the posibility to learn and practice meditation in the tradition of zen-buddhism. The central point is the right posture while sitting in silence, balancing tension and relaxation which results in the unification of mind and body. The continuous practice of meditation will calm the mind and stimulate a better ability of concentration. Meditation helps to compensate stress and to balance our daily life.
Requirements It is for everybody
Description You will learn the posture of sitting in zen-meditation and walking-meditation.
Details Ho Ryu Zen Dojo Stuttgart, Silberburgstr. 62A back premises, Stuttgart - West
To bring
Important
Contact StefanMüller-Hieke
You can find the exact course dates by clicking on the course period.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: The course fee indicated under price applies in this order for students/employees/external and is valid for the course duration indicated under period. Please note our conditions of participation and the information on registration and waiting list, on payment methods and on rebooking and cancellation of courses.
