Glück ist das Leben, so wie es ist. (Kodo Sawaki)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit Meditation kennenzulernen und zu praktizieren, die sich an der Tradition des Zen-Buddhismus orientiert. Im Mittelpunkt steht dabei die richtige Haltung beim Sitzen in der Stille, die sich natürlich im Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung befindet und somit zu einer Einheit von Körper und Geist führt. Die kontinuierliche Praxis von Meditation beruhigt den Geist und fördert das Konzentrationsvermögen. Dadurch wirkt die Meditation Stress entgegen und ist ein guter Ausgleich zum Alltag.
Meditation im Zen-Stil Für Einsteiger und Leute mit Vorkenntnissen
Voraussetzung/en
Der Kurs ist für Alle geeignet
Beschreibung
Es wird die Haltung der Zen-Sitzmeditation und Gehmeditation erklärt und gezeigt
Organisatorisches
Ort: Ho Ryu Zen Dojo Stuttgart, Silberburgstr.62A Rückgebäude, Stuttgart-West
Mitzubringen
- bequeme Kleidung
- Handtuch oder alter Pulli
Wichtig
- Bitte spätestens 5 Minuten vor Beginn da sein.
- Mobiltelefone bitte ganz ausschalten.
Kontakt
Stefan Müller-Hieke
Die exakten Kurstermine könnt Ihr mit einem Klick auf den Kurszeitraum einsehen
Happiness is life as it is. (Kodo Sawaki)
The course gives you the posibility to learn and practice meditation in the tradition of zen-buddhism. The central point is the right posture while sitting in silence, balancing tension and relaxation which results in the unification of mind and body. The continuous practice of meditation will calm the mind and stimulate a better ability of concentration. Meditation helps to compensate stress and to balance our daily life.
Meditation in the way of Zen Beginners and people with previous knowledge
Requirements
It is for everybody
Description
You will learn the posture of sitting in zen-meditation and walking-meditation.
Details
Ho Ryu Zen Dojo Stuttgart, Silberburgstr. 62A back premises, Stuttgart - West
To bring
- comfortable clothing
- a towel or an old jumper
Important
- Please be there 5 minutes before beginning.
- Please switch off your mobiles.
Contact
StefanMüller-Hieke
You can find the exact course dates by clicking on the course period.
