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In diesem Kurs sollen Übungen zur Verbesserung des allgemeinen Fitnessgrades für Abwechslung im Uni-Alltag sorgen. Mit unterschiedlichen Geräten oder auch mit dem eigenen Körpergewicht werden verschiedene Muskelgruppen trainiert. Die Intensität wird dabei im mittleren bis hohen Bereich gehalten. Intensive Dehnübungen runden das Training ab.
Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Wasser und Gymnastikmatte.
Bemerkung: Der Kurs von Pierre Grimm wird in den warmen Sommermonaten bei schönem Wetter eventuell auf die Außenanlage Allmandring 28 verlegt und mit den Kursteilnehmer*innen zum entsprechenden Zeitpunkt abgesprochen.
If you want to improve your fitness with colleagues or people at your age you are welcome in this course! We will work on muscles of different parts of the body with various tools or our own Bodyweight at a medium intensity-level. The sessions will end with a smooth stretching.
What you need: sports shoes, a towel, water and gymnastic mat.
Note: Pierre Grimm's course may be moved to the outdoor area at Allmandring 28 during the warm summer months, weather permitting, and will be discussed with the course participants at the appropriate time.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.
