Wer kann teilnehmen? Wie nehme ich teil? Wie melde ich mich an? Alle Antworten und weitere wichtige Informationen zum Hochschulsport findet ihr hier.
Hier findest du eine Kombination aus Yoga- und Pilatesübungen vor, verschmolzen zusammen in einem fließenden Ablauf und mit bewusstem Atmen. Pilatesübungen helfen dir dabei, tiefliegenden Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Yogaelemente lösen zusätzlich Verspannung, bauen Stress ab und erlauben dir, einfach mal abzuschalten. Ein Ganzkörperworkout für alle.
Bitte bringe eine Yogamatte mit sowie einen Pulli bzw. Decke für die entspannende Shavasana zum Schluss.
Here you will find a combination of yoga and Pilates exercises, merged together in a flowing process and with conscious breathing. Pilates exercises help you build deep muscles and burn fat. Yoga elements also relieve tension, reduce stress and allow you to simply switch off. A full body workout for everyone.
Please bring a yoga mat and a sweater or blanket for the relaxing Shavasana at the end.
Kursentgelt: Die unter Preis angegebene Kursgebühr gilt in dieser Reihenfolge für Studierende/Mitarbeitende/Externe und versteht sich für die unter Zeitraum angegebene Kursdauer. Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die Informationen zur Anmeldung und Warteliste, zu den Zahlungsmodalitäten und zur Umbuchung und Stornierung von Kursen.
Course fee: the course fee stated in the price is valid student/employee/external in this order and is valid for the duration of the course specified in the period. Please note our conditions of participation and the information on the registration and our waiting list, the payment arrangements and the rebooking and cancellation of courses.
